В сети пансионатов Усадьба приняты все доступные меры по защите постояльцев от COVID-19.С правилами профилактики коронавирусной инфекции COVID-19 ознакомьтесь здесь
8 (800) 250-96-63 Телефоны пансионатов
array(46) {
  ["email"]=>
  string(27) "vaskelovo.pansion@yandex.ru"
  ["sitename"]=>
  string(54) "Пансионат "Усадьба Васкелово""
  ["address"]=>
  string(235) "Ленинградская область,
Всеволожский район, деревня Васкелово,
Ленинградское шоссе, 5"
  ["pager"]=>
  string(2) "13"
  ["phone"]=>
  string(17) "8 (800) 250-96-63"
  ["installed_basket"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_voting"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_cabinet"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_search"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_articles"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_catalog"]=>
  string(1) "1"
  ["alt_template_catalog"]=>
  string(0) ""
  ["meta_title_template"]=>
  string(0) ""
  ["meta_keywords_template"]=>
  string(0) ""
  ["meta_description_template"]=>
  string(0) ""
  ["seo_template"]=>
  string(0) ""
  ["installed_feedback"]=>
  string(1) "1"
  ["dop_phone"]=>
  string(0) ""
  ["installed_questions"]=>
  string(1) "1"
  ["comment_moderation"]=>
  string(1) "0"
  ["comment_notification"]=>
  string(1) "0"
  ["installed_cataloglist"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_instruction"]=>
  string(1) "1"
  ["installed_calc"]=>
  string(1) "1"
  ["wmark_text"]=>
  string(9) "VASKELOVO"
  ["watermark"]=>
  string(1) "0"
  ["max_upload_size"]=>
  string(2) "50"
  ["max_upload_image"]=>
  string(9) "6001x6001"
  ["max_image_width"]=>
  string(4) "1500"
  ["wmark_image"]=>
  string(1) "0"
  ["cache"]=>
  string(1) "0"
  ["redirect"]=>
  string(1) "1"
  ["vk"]=>
  string(28) "https://vk.com/usadbapansion"
  ["fb"]=>
  string(8) "/idgroup"
  ["skype"]=>
  string(0) ""
  ["slogan"]=>
  string(0) ""
  ["phone2"]=>
  string(18) "+7 (963) 324-90-00"
  ["vacancy"]=>
  string(0) ""
  ["inst"]=>
  string(38) "https://www.instagram.com/pansiony_spb"
  ["phone3"]=>
  string(18) "+7 (960) 254-82-85"
  ["header_text"]=>
  string(86) "Сеть пансионатов для пожилых людей и инвалидов"
  ["to_list"]=>
  string(0) ""
  ["showdate"]=>
  string(1) "0"
  ["showtitle"]=>
  string(1) "1"
  ["nomenu"]=>
  string(1) "1"
  ["form"]=>
  string(1) "1"
}

Что нужно есть, чтобы избежать инфаркта

Что нужно есть, чтобы избежать инфаркта

Инфаркт — это острое состояние, при котором в сердечной мышце прекращается кровообращение, вследствие чего в ней начинаются некротические процессы.

Хотя этому заболеванию подвержены мужчины и женщины любого возраста, в группу наивысшего риска попадают люди после 50-60 лет.

Чем старше человек, тем сильнее он подвержен заболеваниям сердца, и меры, направленные на профилактику инфаркта — один из ключевых аспектов программ ухода за пожилыми людьми в пансионах сети Усадьба.

Основную опасность касательно рисков инфаркта представляют собой ожирение и неправильное питание. Этот «дуэт» снижает тонус и ограничивает подвижность, приводит к повышению уровня холестерина и угрозе образования тромбов, а избыток одних питательных веществ в сочетании с дефицитом других — причина недостаточного питания как организма в целом, так и сердечной мышцы.



Профилактика инфаркта с помощью рационального питания

Важно организовать правильное питание, которое позволяет стабилизировать или снизить массу тела и обеспечивает полноценное поступление всех питательных и биологически ценных веществ. Рекомендуем взять на вооружение рекомендации диетологов, с помощью которых в нашей сети пансионов составляются программы ухода и питания:

  1. Меню должно включать в себя легкоусвояемые протеины животного и растительного происхождения (мясо птицы, морепродукты, говяжья печень, зеленая фасоль, чечевица и пр.). Это обеспечивает постоянное поступление «строительного материала» — белка, который помогает восстанавливаться мышечным волокнам, в том числе — сердечной мышцы.
  2. В рационе обязательно должны быть продукты, содержащие в себе полиненасыщенные жирные кислоты (растительные масла, жирные сорта рыбы), которые снижают вероятность образования тромбов и сохраняют эластичность стенок сосудов.
  3. Клетчатка, входящая в состав сухофруктов, злаков, овощей и фруктов — незаменима для здоровья органов ЖКТ, что позволяет улучшить обмен веществ и нормализовать массу тела.
  4. Органические кислоты, фитонциды, витамины и микроэлементы — важная составляющая ягод, фруктов, чеснока, лука, которая позволяет поддерживать здоровье всего организма и улучшить показатели работы сердечно-сосудистой системы.

Преимущество следует отдавать блюдам, приготовленным на пару или запеченным с минимальным содержанием соли.

При соблюдении перечисленных диетических рекомендаций и применении других методов профилактики (ЛФК, регулярное пребывание на свежем воздухе, снижение уровня стресса и пр.) можно эффективно противостоять угрозе инфаркта.

Читайте также:

Восстановление после инфаркта

Восстановление после инфаркта

Большинство людей выживают после сердечного приступа, и они способны продолжать полноценную и продуктивную жизнь. Но для этого пожилые люди нуждаются в...

подробнее...

Постстационарная реабилитация

Постстационарная реабилитация

Осуществить контроль за постстационарной реабилитацией пожилого человека может персонал сети пансионатов «Усадьба» Фонда «Пансион для пожилых...

подробнее...

Уход за пожилыми с гипертонией

Уход за пожилыми с гипертонией

Гипертония является непосредственной причиной инсульта и инфаркта миокарда. Это напрямую связано с ишемической болезнью, с его застойной сердечной...

подробнее...

Вернуться к списку

У вас появились вопросы?

Получите бесплатную консультацию!