Питание в доме престарелых: что должно входить в рацион

Питание в доме престарелых: что должно входить в рацион
Задача любого дома престарелых - создать своим постояльцам все условия для того, чтобы
пожилые люди не чувствовали никакого дискомфорта. Правильно организованное питание
помогает им избежать проблем с лишним весом, настроением и сном. В нашем доме
престарелых для пенсионеров предлагается пятиразовое питание.
Какие продукты нужно употреблять пожилым людям
Лицам преклонного возраста очень важно получать из питания все необходимые для
организма витамины и микроэлементы. Только тогда они будут чувствовать себя полными сил
и смогут вести активный образ жизни. Для приготовления блюд должны использоваться
только свежие натуральные продукты без каких-либо консервантов и вредных добавок. Очень
важно, чтобы блюда были легкими, нежирными и хорошо усвояемыми, а их энергетическая
ценность соответствовала потребностям организма людей пожилого возраста.
В наших домах престарелых и пансионатах для инвалидов для приготовления
блюд используются продукты, способствующие профилактике атеросклероза. Больным
диабетом предлагается специальное меню, а для тех, кто страдает проблемами с зубами,
предусмотрены жидкие супы и каши.
Ежедневный рацион людей преклонного возраста должен обязательно включать в себя
кисломолочные продукты, которые насыщают организм кальцием и витамином D. Они
способствуют укреплению зубов и костей, а также регулируют работу кишечника. К таким
продуктам относят кефир, творог, сметану, молоко и сыр, различные йогурты. Для того чтобы
пожилые люди ощущали прилив энергии и сил, им важно каждый день употреблять мясо, а
именно говядину, индейку и курицу. Два раза в неделю следует есть рыбу, в состав которой
входят фосфор и полезные аминокислоты для работы мозга. Каждый день в меню пожилых
людей должны присутствовать овощи, которые могут быть как свежими, так и тушеными или
отварными. Необходимо также употреблять фрукты, содержащие антиоксиданты. В рацион
включаются полезные морсы, кисели, компоты, соки, травяные чаи. Очень важно, чтобы
блюда выглядели привлекательно и вызывали аппетит.
Программы содержания

